맞춤형 화장품

화장품 성분표 쉽게 읽는 법

뷰티 & 건강관리사 2025. 6. 7. 09:36

 

– 내 피부에 맞는 화장품 고르는 첫걸음 –

좋은 화장품을 고르고 싶지만, 제품 뒷면에 가득 적힌 성분표를 보면 머리가 복잡해지는 분들이 많습니다. 알 수 없는 화학 이름들, 순서도 의미 없어 보이고, 유명한 제품임에도 불구하고 피부 트러블이 생기는 이유가 궁금했던 경험이 누구나 한 번쯤은 있었을 것입니다.

이번 글에서는 초보자도 이해할 수 있도록 화장품 성분표를 읽는 기본 원칙과 함께, 어떤 성분을 주목하고 어떤 성분을 피해야 하는지에 대해 구체적으로 안내합니다.


1. 성분표의 순서는 중요합니다

성분표는 보통 함량이 높은 순서대로 나열됩니다. 예를 들어, 정제수(Water)가 첫 번째로 적혀 있다면 그 제품의 주성분이 ‘물’이라는 뜻입니다.

하지만 1% 이하로 들어가는 성분부터는 순서가 바뀔 수 있으므로, 앞쪽에 어떤 성분이 있는지에 집중하는 것이 가장 효율적입니다.

✅ TIP: 성분표 상위 5개 성분이 제품의 전반적인 특성과 효능을 결정하는 핵심이라고 봐도 무방합니다.


2. 기억해두면 좋은 유효 성분

카테고리 주요 성분 효능

보습 글리세린, 히알루론산, 베타글루칸 수분 유지, 피부 보호막 형성
진정 알란토인, 병풀추출물, 판테놀 피부 자극 완화
미백 나이아신아마이드, 알부틴, 비타민C 유도체 색소 침착 개선, 톤 정리
항산화 녹차추출물, 레스베라트롤, 아스타잔틴 노화 방지, 활성산소 억제
여드름 완화 살리실산, 아젤라익산, 티트리오일 피지 분비 조절, 항균 작용

이 성분들이 성분표 앞쪽에 등장한다면, 제품이 해당 효능을 목적으로 만들어졌다는 의미로 해석할 수 있습니다.


3. 주의가 필요한 성분

모든 성분이 나쁜 것은 아니지만, 특정 피부 타입이나 민감도에 따라 주의해야 할 성분이 있습니다.

성분 특징 주의 대상

알코올(Alcohol Denat.) 수분 증발, 쿨링 효과 민감성, 건성 피부
향료(Fragrance/Perfume) 인공 향 첨가 알레르기 피부
SLS (Sodium Lauryl Sulfate) 강한 세정력 예민하거나 트러블 피부
페녹시에탄올 보존제 임산부, 장기 사용 시 주의
파라벤류 방부제 역할 장기 사용 시 논란 있음

❗향료, 색소, 방부제는 민감성 피부에서 트러블의 원인이 될 수 있으므로 ‘무향료, 무색소, 무파라벤’ 표시 여부도 확인하는 것이 좋습니다.


4. 전성분 예시로 해석 연습해보기

예시 제품: 촉촉 보습 크림 A의 전성분

정제수, 글리세린, 부틸렌글라이콜, 시어버터, 세테아릴알코올, 나이아신아마이드, 판테놀, 향료

해석

  • 글리세린과 부틸렌글라이콜이 앞쪽에 있어 보습력이 강한 제품임을 알 수 있습니다
  • 시어버터는 유분감이 있는 보습 성분으로, 건성 피부에 적합합니다
  • 나이아신아마이드는 미백 성분으로, 피부 톤 정리에 도움을 줍니다
  • 향료가 끝부분에 포함되어 있어 향료 민감성 사용자라면 테스트 후 사용이 권장됩니다

5. 피부 타입별 성분 선택 팁

피부 타입 피해야 할 성분 추천 성분

지성 무거운 오일, 코코넛오일 녹차, 살리실산, 나이아신아마이드
건성 알코올, 강한 세정 성분 히알루론산, 시어버터, 세라마이드
민감성 향료, 파라벤, 인공색소 병풀, 판테놀, 알란토인
복합성 지나치게 매트한 성분 젤 베이스 보습 성분, 가벼운 오일

마무리하며

화장품 성분표를 읽는 능력은 단순히 ‘좋은 제품’을 고르는 능력 그 이상입니다. 나의 피부 상태를 정확히 이해하고, 피부가 반응하는 성분을 파악함으로써 트러블 없이 건강한 피부를 유지할 수 있는 가장 기본적인 방법입니다.

이제는 유행하는 제품보다는 내 피부에 맞는 성분이 무엇인지, 어떤 성분이 트러블을 유발했는지 기록하고 분석하는 습관이 필요합니다.