산림치유란? 산림치유(Forest Healing 또는 Forest Therapy)는 숲의 다양한 환경 요소(공기, 피톤치드, 음이온, 경관 등)를 활용하여 심신을 치유하고 건강을 증진하는 활동입니다. 이는 단순한 숲 체험이나 관광과는 달리, 과학적인 근거를 바탕으로 신체적·정신적 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 1. 산림치유의 개념과 원리 산림치유는 숲의 치유 인자를 활용하여 생리적·심리적 건강을 증진하는 활동으로, 약물이나 의료적 처치 없이 자연 환경에서 건강을 개선하는 자연치유 요법입니다. ▶ 산림치유의 주요 원리 1) 자연환경의 생리적 영향 - 숲에서 나오는 피톤치드와 음이온은 면역력 강화, 스트레스 감소, 혈압 조절 등에 긍정적인 영향을 미칩니다. - 푸른색..
